Холестерин – это жироподобное вещество, которое попадает в наш организм с определенными продуктами питания и синтезируется в печени. Если в организме наблюдается избыток холестерина, печень не успевает перерабатывать его, и холестерин попадает в кровь, откладывается на стенках сосудов, образуя так называемые атеросклеротические бляшки. Бляшки сужают сосуды и препятствуют нормальному току крови. Это приводит к атеросклерозу .
Атеросклероз, в свою очередь, может привести к массе различных заболеваний сердечно-сосудистой системы:
Причины повышения уровня холестерина в крови:
· Повышенное употребление в пищу продуктов, богатых холестерином
· Стресс
· Нарушения в пищеварительной системе
· Эндокринные заболевания
· Беременность
· Ожирение
· Недостаточная двигательная активность
· Недостаток полинасыщенных кислот и витаминов
Итак, что первым делом советует кардиолог МЦ «ОЛМЕД» пациенту с высоким уровнем холестерина? Конечно же, соблюдать диету. Необходимо снизить поступление холестерина в организм с продуктами питания. Продукты, содержащие большое количество холестерина:
· Яичный желток
· Сливочное масло
· Маргарин
· Сливки
· Мясо
и другие продукты животного происхождения.
Продукты, выводящие холестерин:
· Овсянка и другие неочищенные злаки
· Свежие фрукты (яблоки, сливы, ягоды, арбузы и т.д.)
· Свежие овощи (морковь, кукуруза, чеснок, лук и т.д.)
Кроме диеты, врачи МЦ «ОЛМЕД» посоветуют пациенту вести здоровый образ жизни и больше двигаться. И, конечно, медицинские препараты, регулирующие обмен холестерина. Это препараты, содержащие никотиновую кислоту, статины и т.д. После первого обнаружения нарушения уровня холестерина необходимо контролировать его содержание регулярно.
Когда мы говорим о нарушении обмена холестерина, то обычно подразумеваем повышение его уровня. Это наиболее распространенный вариант. Но иногда встречается и понижение уровня холестерина в крови.
Причины:
· диета, исключающая продукты, богатые холестерином
· авитаминоз
· заболевания печени и эндокринной системы
Последствия:
Справка:
Специалисты МЦ «ОЛМЕД» рекомендуют проверять свой уровень холестерина каждые 5 лет (начиная с 25 лет). Для этого нужно сдать биохимический анализ крови. Помните, что на начальной стадии нарушение уровня холестерина никак не проявляет себя. Этим и опасно данное заболевание.